22 933 811 Kundelogin
Åbningstider
Mandag 9:45 - 20:30
Onsdag 8:30 - 15:30
Torsdag 8:30 - 15:30
Fredag 9:45 - 16:30

For andre tidspunkter eller akut ring til 22 933 811 for nærmere aftale.

De bedste hilsner
Rudi Sorgenfri Kropsterapi

Vælg service

Trin 1

Totum kropsbehandling & -terapi

Vis

Workshops & foredrag

Vis

TOTUM kropsbehandling

 
1000,00

60 minutters dybdegående pulserende massage og ledmobilisering.

Sessionen er for dig, der har brug for at slippe de fysiske skavanker og smerter fra hverdagens belastninger, fx. stress, kredsløbs- og fordøjelsesproblemer, låste og smertende led & muskler.

Mulighed for køb af klippekort til 5 eller 10 behandlinger.

5 sessioner 5.000,- kr. Spar 500,- kr. ved samlet betaling.
10 sessioner 9.000,- kr. Spar 2.000,- kr. ved samlet betaling.

Er du ledig, studerende, pensionist eller elev hos TOTUM - Skolen for kropsterapi gives rabat på enkeltbehandlinger. Medbring dokumentation ved 1.behandling og notér det i kommentarfeltet ved booking.

TOTUM kroppsykoterapi

 
1400,00

En kroppsykoterapeutisk session varer 90 minutter og er en kombination af samtaleterapi og dyb pulserende massage og ledmobilisering. Sessionen er for dig, der har en lyst og nysgerrighed til at arbejde med dine psykologiske mønstre.

En TOTUM kroppsykoterapeutisk session giver dig de optimale rammer for:

* Du kan blive klogere på, hvordan du indgår i relationer med andre mennesker
* Dine ubevidste overlevelsesstrategier og handlemønstre under pres og stress
* Selvværdsproblematiker; grænser og behov
* Nye livsstrategier, for at undgå at blive lagt ned af stress igen eller lande i forhold, der ikke er gode for dig
* Udviklings- og choktraumer

Sessionen er lagt an på dyb psykologisk procesarbejde gennem den kropslige visdom og bevidsthed, fordi din krop husker hele dit liv.

Procesarbejdet tager udgangspunkt i metoder fra systemisk psykologi, gestaltterapi, narrative metoder og visualiseringer, da disse sammenholdt med de manuelle teknikker til at "bladre" i kroppens fortællinger, skaber blivende forandringer hos dig.

Mulighed for køb af klippekort til 3 eller 5 behandlinger.

3 sessioner 4.200,- kr. Spar 300,- kr. ved samlet betaling.
5 sessioner 6.500,- kr. Spar 1.000,- kr. ved samlet betaling.

Er du ledig, studerende, pensionist eller elev hos TOTUM - Skolen for kropsterapi gives rabat på enkeltbehandlinger. Medbring dokumentation ved 1.behandling og notér det i kommentarfeltet ved booking.

Sæt grænser - sunde metoder til at slippe stress

 
395,00

Hvad nu hvis stress...
✔ Er et sundhedstegn?
✔ Er et tegn på, at du rent faktisk er et stærkt menneske med et velfungerende nervesystem og følelsesliv?
✔ Er en reaktion, der aktivt minder dig om dine fysiske og psykiske grænser?

På workshoppen vil vi i fællesskab lege og mærke vores grænser, så du kan få en stærkere fornemmelse af, hvad du gerne vil sige ja eller nej til.

Udgangspunktet for workshoppen vil være centreret omkring Betty Martins Wheel of Consent.

Consent betyder samtykke på dansk, og er et helt centralt begreb, når vi taler om sunde grænser. Din evne til at mærke dine egne og andres grænser, så du ikke bliver grænseoverskridende, og du ikke lader andre overtræde dine grænser.

Grænsesætning har et meget tydeligt kropsligt ind- og udtryk. Ved at træne dit nærvær ind i disse kropslige fornemmelser og energier, vil du kunne stå meget stærkere i din grænsesætning og bedre kunne håndtere den stressrespons, som du bliver udsat for fra dine omgivelser; job, samfund, familie, partner og andre sociale relationer.

Kort sagt du vil lettere kunne sige JA eller NEJ og få nogle gode og sunde relationer til dig selv og andre!

Aftenens program:
🔸Guidet meditation om grænser og energier
🔸Kort oplæg om Wheel of Consent
🔸Kropslige øvelser
🔸Øve evnen til at mærke det sunde JA og NEJ
____________________
Workshoppen koster DKK 395,-. I prisen er inkluderet lettere forplejning med frugt, nødder, kaffe, te og vand i løbet aftenen og efterfølgende elektronisk adgang til den indledende meditation.

Der er plads til 12 deltagere, og pladsen er først din, når du har overført billetprisen via MobilePay til det anførte nummer i tilmeldingsbekræftelsen.

Har du spørgsmål til workshoppen, er du meget velkommen til at skrive eller ringe til mig på 22 933 811.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en aften i de sunde grænsers navn, Rudi Sorgenfri.

Vælg tidspunkt

Trin

Indtast kontaktoplysninger

Trin

Bekræft aftale

Trin

Online booking system leveret af